???? 果洛露营必去五大圣地
- 阿尼玛卿雪山脚下：距玛沁县80公里，冰川景观震撼，建议6-8月扎营，夜间温度可达-5°C需防寒装备
- 年宝玉则西入口草甸（暂关闭，可关注周边开放区域）：仙女湖畔野花漫山，禁止明火，需提前报备环保部门
- 扎陵湖东岸观星点：黄河源双湖之一，无光污染星空绝美，需越野车穿越30公里非铺装路面
- 达日格萨尔王狮龙宫殿草原：结合人文体验，可联系当地牧民家庭获得露营许可
- 久治白玉乡峡谷河滩：地势平坦水源充足，适合新手首试高原露营
⚙️ 高海拔露营必备清单
| 装备类 | 生存类 | 应急类 |
|---|---|---|
| 抗风帐篷（防风等级≥8级） | 高压锅/便携氧气瓶 | 卫星电话 |
| 羽绒睡袋（舒适温标-10°C） | 净水药片 | 布洛芬+葡萄糖口服液 |
| 钛合金地钉（高原冻土专用） | 自热食品 | 防风火柴 |
???? 人文与环保准则
需尊重藏族同胞习俗：①不踩踏经幡/玛尼堆 ②帐篷远离祭山场所 ③垃圾实行‘带走200%’原则（带走自身并捡拾沿途垃圾）
????️ 经典3日环线规划
- D1：玛沁县采购物资→阿尼玛卿登山基地扎营（海拔4200m）
- D2：晨观雪山日出→驾车至扎陵湖（4小时车程）→湖畔露营
- D3：返程经停达日县参观狮龙宫殿→清理营地返回
※ 全程无信号区域占比60%，建议聘请当地向导（每日费用约300元/人）