线路规划
- Day1：玛沁启程 - 探访拉加寺民俗村，体验黑陶制作，宿藏式民宿
- Day2：阿尼玛卿转山 - 高山徒步（需向导），冰川观测，露营或返回玛沁
- Day3：甘德人文之旅 - 格萨尔王史诗文化村，聆听艺人说唱，参与牦牛毛毡手工
- Day4：久治圣湖秘境 - 年宝玉则生态区巡湖（限环保开放期），拍摄高原花卉与野生动物
- Day5：班玛森林藏寨 - 碉楼村落采风，采摘高原菌菇，品尝藏药浴
实用贴士
- 高反应对：首日勿洗头，备便携氧气瓶
- 交通方式：建议包车（四驱越野），部分路段需骑马
- 生态守则：禁拾珊瑚化石，垃圾随身带离
- 预约须知：非遗项目需提前联系文化站安排
特色体验
- 参与藏历节日（如赛马节需查询具体时间）
- 拍摄星空机位：阿尼玛卿观景台、年宝玉则西入口
- 手信推荐：牦牛乳皂、青稞画手工文创