果洛五天四夜游攻略

Day 1: 抵达果洛，适应高原环境
- 交通：从西宁乘长途汽车或自驾（约8小时，费用200-300元/人）。
- 住宿：果洛市区酒店，标间约200元/晚。
- 活动：休息适应海拔，轻度游览当地寺庙。

Day 2: 探索年保玉则国家地质公园
- 交通：包车前往（约500元/车，可坐4人）。
- 景点：门票120元/人，徒步观赏湖泊和雪山。
- 餐饮：自带干粮或当地藏餐，人均50元。

Day 3: 阿尼玛卿雪山朝圣之旅
- 交通：包车（约600元/车）。
- 活动：远观雪山，参观周边寺院，免费或捐赠形式。
- 住宿：乡镇客栈，150元/晚。

Day 4: 藏族文化体验与草原漫步
- 活动：访问牧民家庭，体验挤奶、骑马（费用100元/人）。
- 餐饮：尝试藏式糌粑和酥油茶，人均40元。

Day 5: 返程或延伸行程
- 交通：返回西宁，费用同Day 1。
- 总费用预算：约1500-2000元/人（不含往返大交通）。

Tips：高原注意防寒防晒，提前预防高反；尊重当地习俗，环保出行。