从果洛到丽江古城：高原秘境到纳西风情的穿越之旅

这条线路连接了青藏高原的壮阔与滇西北的柔美，是一场自然与人文交织的深度体验。

一、行程概览与核心路线

推荐路线：果洛玛沁县 →（G0615德马高速、G0613西丽高速）→ 玉树市 →（G214国道）→ 西藏昌都 →（G214）→ 云南香格里拉 →（G214、西景线）→ 丽江古城。全程约1500公里，建议安排7-10天。

交通方式：
1. 自驾：最推荐方式，自由度最高。建议驾驶SUV或越野车。
2. 长途巴士+班车：分段乘坐，经济但耗时，需提前查询班次。
3. 飞机：可从果洛玛沁机场飞至西宁，转机至丽江，快捷但错过沿途风景。

二、分段行程详细规划

第一阶段：果洛 - 玉树（约500公里，1-2天）

• 亮点：阿尼玛卿雪山远观、冬给措纳湖、黄河源区风光。
• 住宿：玉树市区酒店。
• 贴士：此段海拔较高，注意适应，备好抗高反药物。

第二阶段：玉树 - 昌都（约400公里，1-2天）

• 亮点：穿越囊谦峡谷，参观文成公主庙、强巴林寺。
• 住宿：昌都市区。
• 贴士：G214国道部分路段弯多，谨慎驾驶。

第三阶段：昌都 - 香格里拉（约500公里，2天）

• 亮点：翻越红拉山、沿澜沧江前行，体验盐井加加面。
• 住宿：香格里拉独克宗古城。
• 贴士：可停留梅里雪山观看日照金山。

第四阶段：香格里拉 - 丽江古城（约180公里，1天）

• 亮点：虎跳峡徒步（可选）、长江第一湾、直达丽江古城。
• 住宿：建议入住丽江古城内特色客栈。

三、丽江古城及周边深度游玩建议（建议停留3-4天）

• 古城核心：四方街、木府、万古楼观全景、大研花巷。
• 文化体验：纳西古乐会、东巴纸坊制作体验。
• 周边扩展：束河古镇、白沙古镇、玉龙雪山（需预约）、拉市海湿地。
• 美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。

四、重要实用信息

• 最佳季节：5月至10月，避开冬季部分高海拔路段冰雪。
• 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证，部分边境地区可能需要提前报备。
• 车辆与装备：检查车况，备胎、防滑链、应急工具。携带防晒霜、墨镜、保暖衣物。
• 预算参考：自驾费用（油费、过路费）约2000-3000元，住宿每日200-600元，餐饮每日100-200元。

这条旅程从果洛的苍茫雪山出发，穿越三江并流区，最终抵达丽江的柔软时光，是一次震撼心灵的纵向穿越。安全驾驶，沉浸体验，祝您旅途收获满满。