行程规划
Day1-2：玛沁县文化探索
抵达果洛首府玛沁县（大武镇），参观格萨尔文化博物馆，体验藏族唐卡绘制。傍晚前往阿尼玛卿雪山观景台拍摄日照金山。
Day3-4：年保玉则生态之旅
自驾至久治县年保玉则景区，徒步仙女湖、妖女湖，夜间入住藏式帐篷观星（注：景区部分区域需根据政策开放情况调整）。
Day5：班玛县人文体验
探访班玛藏族村落，参与手工藏毯制作，品尝牦牛酸奶与糌粑。
交通与住宿
- 交通：西宁自驾至果洛约6小时，建议使用四驱越野车；州县间有班车但节假日需提前购票。
- 住宿：玛沁县推荐雪域假日酒店；年保玉则周边可选藏家乐（提前1个月预订）。
注意事项
- 海拔3800-4200米，需备红景天及氧气瓶；昼夜温差大，携带防风外套。
- 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向。
- 环保出行：自带垃圾袋，勿破坏高原植被。